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Le nom de la forme provient pour certains des manteaux longs en brocart (tissu de soie) portés à l’époque par les dignitaires de l’empire évoquant une bonne santé et pour d’autres des drapeaux de soie.

Ba Duan Jin, composé de 8 mouvements, est une forme  de Qi gong complète axée sur les étirements continus pour faciliter la circulation de l’énergie.