Méditation des milles mains de Bouddha

ateliers :

2

dates :

à venir

Les recherches en neuroscience ne cessent d’avancer pour une mise en évidence de la grande neuroplasticité du cerveau adulte et des vertus de la pratique assidue de la méditation.

Ces 2 ateliers proposent d’aborder des techniques d’origines traditionnelles chinoises qui constitueront des supports efficaces.

Vous seront délivrés, des procédés de conduites de la respiration, de l’intention, des mudras dont la poursuite évolutive vise à cheminer de l’écoute du corps vers l’éveil de la conscience.

Au programme : Le rôle du corps, alignement et mudra sur les dispositions de l’esprit avec une pratique extraite des « mille mains de bouddha » du Dct Liu Dong.

L’apprentissage se réalise sur 2 ateliers mais le premier atelier peut se suffire pour une version courte des « mille mains de Bouddha ».

« Les 1000 mains de Bouddha m’ont été d’un très grand secours pendant plusieurs années lors d’expériences difficiles. Cela devient rapidement un rendez vous réguliers avec soi comme avec un(e) meilleur(e) ami(e) ; je serai ravi de vous en transmettre le déroulement »
Philippe

Pratique Taoiste du sourire intérieur

ateliers :

2

dates :

à venir

Beaucoup de gens mènent leur vie dans la colère, la tristesse, la dépression, la peur, l’inquiétude et d’autres types d’énergie négative. Ces types d’énergie négative causent des maladies chroniques et gâche leur qualité de vie.

Le sourire intérieur est le vrai sourire pour toutes les parties de votre corps, y compris tous les organes, glandes, muscles et système nerveux. Un sourire authentique transmet une énergie aimante, qui a le pouvoir de réchauffer et de guérir ; il accompagne la diffusion d’hormones bienfaisantes pour l’équilibre du corps et de l’esprit.

Rappelez-vous un moment où vous étiez bouleversé ou physiquement malade et que quelqu’un vous a fait un grand sourire, puis soudain vous vous êtes senti mieux.

Le sourire intérieur est le plus efficace pour lutter contre le stress de la vie. Il augmente l’activité de la glande thymus ; un organe lymphoïde primaire du système immunitaire et endocrinien.

Dans la Chine ancienne, les taoïstes pratiquaient le sourire intérieur pour augmenter l’énergie du Chi pour la santé, le bonheur et la longévité. Le docteur John Diamond a étudié la pratique taoïste et l’a présentée dans son livre « Le corps ne ment pas ». Dans son livre, il a mentionné que le thymus a un rôle de contrôleur principal qui dirige l’énergie vivifiante et curative du corps.

Les sages taoïstes disent que lorsque vous souriez, vos organes libèrent une sécrétion semblable à du miel, qui nourrit tout le corps. Lorsque vous êtes en colère, craintif ou stressé, ils produisent une sécrétion toxique qui bloque les canaux énergétiques, les réglages dans les organes et provoque une perte d’appétit, des indigestions, des insomnies et augmente la pression artérielle et le rythme cardiaque.

Sourire dans vos organes les fait se dilater, devenir plus doux, humides et donc ils fonctionnent plus efficacement. Par exemple, le foie aura plus d’espace pour stocker la nutrition et détoxifier les substances nocives.

Cette pratique du Sourire Intérieur commence dans vos yeux puis est liée au système nerveux autonome, qui régule l’action des organes et des glandes et vous relaxerez alors simplement tout votre corps. Votre santé s’améliorera, votre concentration s’améliorera, votre capacité à apprendre plus rapidement et votre honnêteté augmentera.

méditation Arc en ciel

ateliers :

2

dates :

à venir

Pour le premier atelier de la saison sur l’énergétique chinoise, je vous propose d’expérimenter la « méditation arc en ciel », une méthode puissante de régulation des émotions par les couleurs.
 
Cette méditation accompagnée est sans doute celle avec laquelle j’ai rencontré le plus de résultats lors de mes cours, parfois immédiatement et souvent par des retours dans les jours qui suivaient.
 
Exceptionnellement et pour un atelier unique, je vous propose de consacrer une heure ensemble autour du processus en jeu et d’expérimenter cette méditation encore plus profondément.
Cette technique mêlant des concepts d’origine taoïste et bouddhiste consiste à contacter des émotions enfouis, les accueillir et les transformer pour se libérer des perturbations induites.
Ces traditions nous mettent à disposition différents outils comme la visualisation des couleurs et les sons des bols tibétains en tant que mode vibratoire pour aborder les engrammes que le corps a pu stocker.

Initiation aux Arts énergétiques chinois

ateliers :

3

dates :

à venir

Pour le premier atelier de la saison sur l’énergétique chinoise, je vous propose d’expérimenter la « méditation arc en ciel », une méthode puissante de régulation des émotions par les couleurs.
 
Cette méditation accompagnée est sans doute celle avec laquelle j’ai rencontré le plus de résultats lors de mes cours, parfois immédiatement et souvent par des retours dans les jours qui suivaient.
 
Exceptionnellement et pour un atelier unique, je vous propose de consacrer une heure ensemble autour du processus en jeu et d’expérimenter cette méditation encore plus profondément.
Cette technique mêlant des concepts d’origine taoïste et bouddhiste consiste à contacter des émotions enfouis, les accueillir et les transformer pour se libérer des perturbations induites.
Ces traditions nous mettent à disposition différents outils comme la visualisation des couleurs et les sons des bols tibétains en tant que mode vibratoire pour aborder les engrammes que le corps a pu stocker.

Nei Jing Tu ou la carte du paysage intérieur

ateliers :

2

dates :

à venir

Le Classique du paysage intérieur
Une conférence rare enfin accessible pour tous pour découvrir (ou approfondir) les fondements de la culture chinoise, son art de l’alchimie interne mais aussi une représentation très éclairante de
votre propre écologie corporelle et spirituelle.

Issue de la cosmogonie traditionnelle taoïste, « Neijing tu » le paysage intérieur porte tous les symboles de l’alchimie énergétique interne chinoise.
Cette conférence présentera simplement mais en détail les symboles, les concepts et les mécanismes énergétiques constituant le patrimoine commun à de nombreuses pratiques asiatiques.
Vous explorerez cette carte de notre écologie interne, découverte en 1886 à Beijing, au travers de ses secrets et ses évocations des principes fondamentaux de la voie du Tao.
Les pratiquants de Qi Gong et Tai-chi-chuan y trouveront les ressources à leur pratique.

Le conférencier : Philippe Renou est enseignant de Qi Gong en milieu associatif et institution de santé, élève du Dct Liu Dong, passionné par les arts énergétiques chinois. Il étudie le Neijing Tu depuis 8 ans et en a constitué un support fort à sa pratique qu’il propose de partager.